Entrainement

PROGRAMME

Séance 1
Piste 1200m
10min
Session libre

Séance 2
Piste 1200m
15min
Atelier de travail roulage en peloton

Séance 3
Piste 1200m
20min
Simulations de départ de courses

Séance 2
Piste 1200m
35min
Simulation Endurance (équipes de 2 pilotes)

chronos

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